Un cours de Yoga à 8,90€ ?

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Si vous me suivez en story Instagram, peut-être avez-vous aperçu mes exploits et surtout ma souplesse légendaire ((#jePlaisante #jeSuisRaideCommeUnPiquet) lors d’un cours de Yoga testé en compagnie d’une adorable lectrice* la semaine dernière ?

<< Le yoga et moi … >>

De base, je suis une adepte du sport mais genre cardio à base d’élliptique + sessions de Tabata. Mais ça c’était avant.. Car l’été dernier, je me suis blessée en allant courir en mode « bourrin » en Corse (où il y a du dénivelé), puis je me suis achevée avec un choc au dos suite à une sortie bateau très agitée. Ainsi à la rentrée, obligée de limiter le sport trop intense et de privilégier les étirements. En vieillissant (40ans depuis Octobre 2018), je me rends compte que mes articulations et mon corps ont un peu plus de mal, et qu’il faut clairement les ménager. J’avais déjà testé des cours de yoga 2/3 fois auparavant et c’est vrai qu’à chaque fois je me suis rendue compte des bienfaits procurés et qu’il était temps que je m’y mette… Mais très honnêtement à Paris, les cours dispensés sont souvent hors de prix, dans des lieux Hype slash Branchouille .. Alors que personnellement si je fais du sport ce n’est pas pour faire un défilé & me la raconter mais juste sporter, et se sentir bien ; comme disait l’autre « un esprit sain dans un corps sain » CQFD ;-)

<< ACCOR LOCAL ? >>

Aussi quand on m’a proposé de tester un cours de Yoga via Accor Local, alors de base je n’ai pas capté.. car il faut savoir que je suis scorpion ascendant Blonde ;-) .. Le groupe Accor certes ce sont les Hôtels & du coup je ne faisais pas le rapport avec un cours de Yoga?… Etant très impliquée, j’ai mené l’enquête : j’ai cliqué sur le lien AccorLocal.com, hahaha on est sur une grosse investigation de ma part, n’est-ce pas? Trêve de plaisanterie, le site est bien conçu, & grosso modo vous allez pouvoir bénéficier des services dispensés dans certains des hôtels du groupe sans avoir besoin de séjourner sur place, et surtout à des tarifs abordables :)
A priori ce service a été créé en Novembre 2017, disponible en France, principalement à Paris/proche Banlieue, Lyon, & aussi dans certaines villes de province. En dehors du yoga (si ce n’est pas votre activité de prédilection) il y a aussi du Pilate, cours de cuisine, activités pour enfants, location de voiture, escape game, brunchs, spas …etc…..

<< MON AVIS >>

Si comme moi, vous n’êtes pas du côté yogi yoga de la force, cela peut être un bon compromis, une bonne entrée en matière afin de tester cette discipline. Car étant débutante, la prof a pris soin de checker que je ne faisais pas les mauvais mouvements, les autres filles présentes étaient adorables; dans le sens où elles ne se sont pas moquées de moi quand je ne parvenais pas à tenir une position.. vu ma souplesse de lumière hahahha!! Au final ce cours d’une heure m’a fait un bien fou, m’a permis de détendre mes muscles, chose que je ne fais pas assez au quotidien, puis cela permets de partager un moment agréable & convivial. Bref, je recommande!!!
Par contre, la salle était petite, donc il faut arriver tôt afin d’être bien placée pour info ;-)

<< BON PLAN >>

Du coup, je n’ai pas été checké toutes les activités & tarifs proposés mais cours de Yoga, testé au Novotel Paris Tour Eiffel (Paris 15ème), était à 8,90€, & a priori l’accès à certaines salles de Fitness est uniquement à 5€!! Plus d’infos et inscription JUSTE ICI.


Je pense vous avoir tout détaillé de mon expérience via cet article, & a priori comme vous l’aurez compris, j’ai vraiment apprécié le cours!! Au besoin, n’hésitez pas à poser vos questions via les commentaires si j’ai omis des informations ;-)
& vous plutôt Yoga ou pas ??

* Merci à Annie de m’avoir accompagnée à ce cours & à ma petite maman pour les jolies photos :)
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5 commentaires

  1. Mel

    Merci pour cet article et bravo à ta maman pour les photos

    Reply
  2. Mel

    Fan!

    Reply
  3. Pauline27

    Je suis adepte du yoga pour en avoir fait pendant plusieurs années et je confirme qu’à l’epoque je traversais une période difficile et cette activité m’a bien aidée.
    Merci pour cet article…

    Reply
  4. angele78

    très jolies photos …

    Reply
  5. gillette78

    le yoga, la méditation etc… font un bien fou au mental et la santé : à consommer sans modération.

    Reply

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